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少し忙しくなります・・・体調管理! [日記]

 今週は仕事が混んでいて、出張が3日続きます。 いつもと時間配分が変わってくるので体調管理が大変です。 いつもは4時半頃に起きて仕事の日の睡眠不足を補うために夕方7時頃には寝ます。 これが出張中は夜遅くに寝て6時頃起きるような、普通の生活になります。 そしてそれをいつもの生活に戻すのが大変で数日は眠いしだるい日が続きます。 生活のリズムが変わると体調管理が難しいです、若くないですからね。

今日の写真は今期最後のひまわりです。

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最後はエナガです。

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nice!(30)  コメント(6) 
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コメント 6

鳥撮上田

普段8時間近く横になられているのですね。
理想的な睡眠時間。。。いいですね!!!
by 鳥撮上田 (2017-09-04 14:49) 

コサギ

力強いひまわりですね。
by コサギ (2017-09-04 14:54) 

JUNKO

可愛い向日葵ですね。
by JUNKO (2017-09-04 19:59) 

憲さん

その点は年金生活になると楽ですよ(^-^)
by 憲さん (2017-09-05 04:34) 

馬爺

向日葵が未だにさいているんですね、こちらでは先月の末ぐらいには殆どのところで終りましたね、彼岸花も少し遅かったようなんですよ。
by 馬爺 (2017-09-05 09:25) 

とんび

私の一日よりも 3時間ほど 時計が早く回ってるようですね
by とんび (2017-09-05 10:20) 

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