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少し忙しくなります・・・体調管理! [日記]

 今週は仕事が混んでいて、出張が3日続きます。 いつもと時間配分が変わってくるので体調管理が大変です。 いつもは4時半頃に起きて仕事の日の睡眠不足を補うために夕方7時頃には寝ます。 これが出張中は夜遅くに寝て6時頃起きるような、普通の生活になります。 そしてそれをいつもの生活に戻すのが大変で数日は眠いしだるい日が続きます。 生活のリズムが変わると体調管理が難しいです、若くないですからね。

今日の写真は今期最後のひまわりです。

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最後はエナガです。

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